Granatapfel Saft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 14,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
14,7 g
5,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Granatapfel Saft" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 44,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Granatapfel Saft", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Granatapfel Saft" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Granatapfel Saft" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,1 g. Damit besitzt "Granatapfel Saft" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Granatapfel Saft" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Produkt wurden am 22.04.2010 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 22.04.2010 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät.

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