Granatapfel-Traube, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 278
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 44,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
278 kcal
1.165 kJ
13,9 %
Fett
8,6 g
13,2 %
Kohlenhydrate
44,8 g
16,7 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Granatapfel-Traube, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 371,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Granatapfel-Traube, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Granatapfel-Traube, Alnatura" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Granatapfel-Traube, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 59,7 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,2 g. Damit hat "Granatapfel-Traube, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Granatapfel-Traube, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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