Granatapfel-Traube, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 278
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 44,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
278 kcal
1.165 kJ
13,9 %
Fett
8,6 g
13,2 %
Kohlenhydrate
44,8 g
16,7 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Granatapfel-Traube, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 371,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Granatapfel-Traube, Alnatura", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Granatapfel-Traube, Alnatura" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Granatapfel-Traube, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 59,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,2 Gramm. Damit hat "Granatapfel-Traube, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Granatapfel-Traube, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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