Grand Dessert Schoko Kokos, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grand Dessert Schoko Kokos, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 123,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Grand Dessert Schoko Kokos, Ehrmann", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Grand Dessert Schoko Kokos, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Grand Dessert Schoko Kokos, Ehrmann" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 18,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 Gramm. Somit enthält "Grand Dessert Schoko Kokos, Ehrmann" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Grand Dessert Schoko Kokos, Ehrmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 06.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 06.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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