Grand Noir Edelbitter, Gepa

588 kcal

1 Schokolade

15,7 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Eiweiß

52,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

588 kcal
2462 kJ

Eiweiß

8,1 g

Kohlenhydrate

15,7 g

Fett

52,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,9%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

83,4%

Fett

Wie verbrennst du 588 Kalorien?

14767

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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