Grandessa, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 683
    Kalorien
  • 19,3 g
    Fett
  • 113,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
683 kcal
2.857 kJ
34,1 %
Fett
19,3 g
29,6 %
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
35,8 %
Kohlenhydrate
113,8 g
42,4 %
Zucker
70,0 g
140,0 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 683 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    204 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grandessa, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 390,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Grandessa, Bahlsen" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Grandessa, Bahlsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grandessa, Bahlsen" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 65,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,2 g. Somit enthält "Grandessa, Bahlsen" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Grandessa, Bahlsen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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