Grandessa, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 683
    Kalorien
  • 19,3 g
    Fett
  • 113,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
683 kcal
2.857 kJ
34,1 %
Fett
19,3 g
29,6 %
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
35,8 %
Kohlenhydrate
113,8 g
42,4 %
Zucker
70,0 g
140,0 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 683 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    204 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grandessa, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 390,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Grandessa, Bahlsen" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grandessa, Bahlsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grandessa, Bahlsen" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 11,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 65,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,2 g. Damit enthält "Grandessa, Bahlsen" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Grandessa, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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