Grapefruit-Orange, Aloha Lemonade

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 24,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
442 kJ
5,3 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
24,4 g
9,1 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grapefruit-Orange, Aloha Lemonade" aus der Kalorientabelle Softdrinks beinhaltet pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 32,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Grapefruit-Orange, Aloha Lemonade" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Grapefruit-Orange, Aloha Lemonade" aus der Lebensmittelkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Grapefruit-Orange, Aloha Lemonade" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 7,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,2 g. Somit enthält "Grapefruit-Orange, Aloha Lemonade" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Grapefruit-Orange, Aloha Lemonade" ist abgelegt in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aloha Lemonade. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aloha Lemonade.

Teile diese Nährwertinformationen!