Gratin Sauce für Broccoli-Gratin, Thomy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 655
    Kalorien
  • 63,0 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
655 kcal
2.740 kJ
32,7 %
Fett
63,0 g
96,9 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,1 %
Zucker
4,2 g
8,4 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
2,0 g
33,8 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 655 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    196 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    114 min
  • Radfahren

    Radfahren

    171 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gratin Sauce für Broccoli-Gratin, Thomy" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen Brennwert von 187,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Gratin Sauce für Broccoli-Gratin, Thomy" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Gratin Sauce für Broccoli-Gratin, Thomy" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gratin Sauce für Broccoli-Gratin, Thomy" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 18,0 Gramm Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,6 Gramm. Somit hat "Gratin Sauce für Broccoli-Gratin, Thomy" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gratin Sauce für Broccoli-Gratin, Thomy" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Thomy. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Thomy.

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