Gratin Sauce für Ofen-Geschnetzeltes, Thomy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 494
    Kalorien
  • 47,3 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
494 kcal
2.066 kJ
24,7 %
Fett
47,3 g
72,7 %
gesättigte Fettsäuren
10,9 g
49,3 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Zucker
2,8 g
5,6 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
1,7 g
28,6 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 494 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    129 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gratin Sauce für Ofen-Geschnetzeltes, Thomy" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 141,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Gratin Sauce für Ofen-Geschnetzeltes, Thomy", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Gratin Sauce für Ofen-Geschnetzeltes, Thomy" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gratin Sauce für Ofen-Geschnetzeltes, Thomy" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,5 g Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,8 Gramm. Somit besitzt "Gratin Sauce für Ofen-Geschnetzeltes, Thomy" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gratin Sauce für Ofen-Geschnetzeltes, Thomy" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Thomy. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Thomy.

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