Sophia, 24
-34 kg
Graupen (gekocht)
Brennwert
85 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,0 g
1,8 g
0,3 g
Brennwert
85 kcal
Kohlenhydrate
19,0 g
Eiweiß
1,8 g
Fett
0,3 g
Portion
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
85 kcal
356 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
19,0 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
1,8 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
3,0 g
Wasser
80,0 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,2 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
8,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
44,0 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
65,0 mg
Kalium
115,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
0,7 mg
