Graved Lachs in Scheiben mit Senf Dill Sauce, Berida

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
358 kJ
4,3 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
9,5 g
13,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Graved Lachs in Scheiben mit Senf Dill Sauce, Berida" aus der Kalorientabelle Räucherfisch hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 171,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Graved Lachs in Scheiben mit Senf Dill Sauce, Berida", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Graved Lachs in Scheiben mit Senf Dill Sauce, Berida" aus der Kategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Graved Lachs in Scheiben mit Senf Dill Sauce, Berida" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 19,0 g. Damit enthält "Graved Lachs in Scheiben mit Senf Dill Sauce, Berida" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Graved Lachs in Scheiben mit Senf Dill Sauce, Berida" ist einsortiert in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 22.12.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 22.12.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Berida. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Berida.

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