Graved Lachsfleisch, Berschneider

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Salz
4,0 g
66,7 %
Ballaststoffe
5,4 g
1,8 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Graved Lachsfleisch, Berschneider" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 112,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Graved Lachsfleisch, Berschneider" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Graved Lachsfleisch, Berschneider" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Graved Lachsfleisch, Berschneider" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 2,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 21,0 Gramm. Somit hat "Graved Lachsfleisch, Berschneider" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Graved Lachsfleisch, Berschneider" befindet sich in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 15.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.04.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berschneider. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Berschneider.

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