Gravy

729 kcal

Brennwert

108,6 g

Kohlenhydrate

23,3 g

Eiweiß

23,3 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

729 kcal
3053 kJ

Eiweiß

23,3 g

Kohlenhydrate

108,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

23,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,8%

Kohlenhydr.

12,6%

Eiweiß

28,6%

Fett

Wie verbrennst du 729 Kalorien?

18316

Schritte

3 Std. 38 Min.

Gehen

1 Std. 9 Min.

Joggen

3 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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