Grazil Fruchtjoghurt 0,9% Fett Himbeere, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 138
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 24,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
1,1 g
1,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
24,9 g
9,3 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grazil Fruchtjoghurt 0,9% Fett Himbeere, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 92,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Grazil Fruchtjoghurt 0,9% Fett Himbeere, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Grazil Fruchtjoghurt 0,9% Fett Himbeere, Aldi" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Grazil Fruchtjoghurt 0,9% Fett Himbeere, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 16,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Damit enthält "Grazil Fruchtjoghurt 0,9% Fett Himbeere, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Grazil Fruchtjoghurt 0,9% Fett Himbeere, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 18.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.02.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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