Greek Yogurt, Chobani

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 120
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Greek Yogurt, Chobani" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 80,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Greek Yogurt, Chobani" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Greek Yogurt, Chobani" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Greek Yogurt, Chobani" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 12,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,0 g. Damit besitzt "Greek Yogurt, Chobani" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Greek Yogurt, Chobani" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 17.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 17.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chobani. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chobani.

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