Green Curry Paste, Exotic Food

292 kcal

Brennwert

14,4 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

24,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

292 kcal
1223 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Ballaststoffe

6,4 g

Fett

24,8 g

Andere

Salz

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

19,5%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

76,2%

Fett

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

7333

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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