Gemüsepfanne Feinschmecker, Green Grocers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 29,3 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
864 kJ
10,3 %
Fett
3,4 g
5,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,1 %
Kohlenhydrate
29,3 g
10,9 %
Eiweiß
9,4 g
12,8 %
Ballaststoffe
11,3 g
3,8 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gemüsepfanne Feinschmecker, Green Grocers" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Wert von 55,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Gemüsepfanne Feinschmecker, Green Grocers" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Gemüsepfanne Feinschmecker, Green Grocers" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gemüsepfanne Feinschmecker, Green Grocers" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,9 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,5 g. Somit besitzt "Gemüsepfanne Feinschmecker, Green Grocers" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Gemüsepfanne Feinschmecker, Green Grocers" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 06.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Green Grocers. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Green Grocers.

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