Green Smoothie Rucola, Minze, Chlorella, True Fruits

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 9,7 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
9,7 g
3,6 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Green Smoothie Rucola, Minze, Chlorella, True Fruits" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 45,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Green Smoothie Rucola, Minze, Chlorella, True Fruits", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Green Smoothie Rucola, Minze, Chlorella, True Fruits" aus der Kategorie "Gemüsesäfte" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Green Smoothie Rucola, Minze, Chlorella, True Fruits" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett je 100 ml besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,7 g. Damit hat "Green Smoothie Rucola, Minze, Chlorella, True Fruits" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Green Smoothie Rucola, Minze, Chlorella, True Fruits" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 19.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller True Fruits. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle True Fruits.

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