Griechischer Krautsalat, Schlossküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
269 kJ
3,2 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
0,8 g
12,5 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Griechischer Krautsalat, Schlossküche" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 107,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Griechischer Krautsalat, Schlossküche" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Griechischer Krautsalat, Schlossküche" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Griechischer Krautsalat, Schlossküche" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 12,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,0 Gramm. Somit enthält "Griechischer Krautsalat, Schlossküche" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Griechischer Krautsalat, Schlossküche" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 08.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schlossküche. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schlossküche.

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