Griechischer Nudel Hackauflauf, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 670
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
670 kcal
2.805 kJ
33,5 %
Fett
33,0 g
50,8 %
gesättigte Fettsäuren
13,0 g
59,1 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
37,0 g
50,7 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    200 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    175 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Griechischer Nudel Hackauflauf, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Energiewert von 670,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Griechischer Nudel Hackauflauf, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Griechischer Nudel Hackauflauf, Knorr" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Griechischer Nudel Hackauflauf, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 33,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 56,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 37,0 g. Damit enthält "Griechischer Nudel Hackauflauf, Knorr" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Griechischer Nudel Hackauflauf, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 25.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.03.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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