Griechischer Nudel Hackauflauf, Knorr

670 kcal

100 Gramm

56 g

Kohlenhydrate

37 g

Eiweiß

33 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

670 kcal
2805 kJ

Eiweiß

37 g

Kohlenhydrate

56 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,4%

Kohlenhydr.

22%

Eiweiß

44,6%

Fett

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

16827

Schritte

3 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 55 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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