Griechischer Vorspeisenteller

625 kcal

Brennwert

50 g

Kohlenhydrate

45 g

Eiweiß

37,5 g

Fett

Portion, groß

Nährwerte

Brennwert

625 kcal
2617 kJ

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

50 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

37,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

27,8%

Kohlenhydr.

25%

Eiweiß

47,2%

Fett

Wie verbrennst du 625 Kalorien?

15697

Schritte

3 Std. 7 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 43 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner