Grieß Dessert, Landfein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
575 kJ
6,9 %
Fett
4,7 g
7,3 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
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    Joggen

    13 min
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    Radfahren

    22 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grieß Dessert, Landfein" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Wert von 137,3 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Grieß Dessert, Landfein", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grieß Dessert, Landfein" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Grieß Dessert, Landfein" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,7 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,5 g. Damit hat "Grieß Dessert, Landfein" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grieß Dessert, Landfein" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 18.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landfein. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landfein.

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