Grieß Pudding, natur, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.277 kJ
15,3 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grieß Pudding, natur, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 122,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Grieß Pudding, natur, Dr. Oetker", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Grieß Pudding, natur, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Grieß Pudding, natur, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 16,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,6 Gramm. Damit hat "Grieß Pudding, natur, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Grieß Pudding, natur, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 20.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

Teile diese Nährwertinformationen!