Grieß Pudding, natur, Dr. Oetker

308 kcal

1 Portion

40 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

12 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

308 kcal
1287 kJ

Eiweiß

9,3 g

Kohlenhydrate

40 g

Zucker

30 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

7,5 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,3%

Kohlenhydr.

12,1%

Eiweiß

35,6%

Fett

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

7723

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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