Grieß Pudding, Optiwell

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
421 kJ
5,0 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
5,9 g
8,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grieß Pudding, Optiwell" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Brennwert von 67,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Grieß Pudding, Optiwell" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grieß Pudding, Optiwell" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Grieß Pudding, Optiwell" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 12,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,9 g. Damit enthält "Grieß Pudding, Optiwell" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Grieß Pudding, Optiwell" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 05.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 05.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Optiwell. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Optiwell.

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