Grieß-Pudding Pur, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 177
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
177 kcal
741 kJ
8,9 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
21,3 g
7,9 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,2 g
3,2 %

Wie verbrennst du 177 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grieß-Pudding Pur, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Wert von 141,6 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Grieß-Pudding Pur, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Grieß-Pudding Pur, Milbona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Grieß-Pudding Pur, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,4 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 17,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,8 g. Somit hat "Grieß-Pudding Pur, Milbona (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Grieß-Pudding Pur, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 30.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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