Grieß Pudding Zimt, Desira (Aldi)

243 kcal

1 Becher

29,8 g

Kohlenhydrate

5,3 g

Eiweiß

10,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

243 kcal
1018 kJ

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

29,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10,5 g

Gesättigte Fettsäuren

7 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,6%

Kohlenhydr.

8,9%

Eiweiß

40,5%

Fett

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

6109

Schritte

1 Std. 13 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 4 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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