Grieß Pudding Zimt, Landfein (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 238
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
238 kcal
996 kJ
11,9 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Salz
0,3 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grieß Pudding Zimt, Landfein (Norma)" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 136,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Grieß Pudding Zimt, Landfein (Norma)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grieß Pudding Zimt, Landfein (Norma)" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Grieß Pudding Zimt, Landfein (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 17,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,3 g. Damit enthält "Grieß Pudding Zimt, Landfein (Norma)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Grieß Pudding Zimt, Landfein (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 22.09.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landfein (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landfein (Norma).

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