Grießbrei, Belbake

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 17,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,1 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
17,8 g
6,6 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
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    Joggen

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    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grießbrei, Belbake" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 102,9 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Grießbrei, Belbake", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grießbrei, Belbake" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grießbrei, Belbake" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 17,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,1 Gramm. Somit enthält "Grießbrei, Belbake" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Grießbrei, Belbake" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Produkt wurden am 18.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Belbake. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Belbake.

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