Grießbrei (Griesbrei)

71 kcal

Brennwert

8,4 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Eiweiß

3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

71 kcal
297 kJ

Eiweiß

2,3 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Zucker

5,5 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

3 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,8 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

85,5 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

8 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,2 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

0,8 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

< 0,1 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

68 mg

Chlor

70 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

8 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

56 mg

Kalium

82 mg

Schwefel

23 mg

Zink

0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

48,1%

Kohlenhydr.

13,4%

Eiweiß

38,5%

Fett

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

1783

Schritte

21 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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