Grieß aus Weichweizen, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 336
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 68,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
336 kcal
1.407 kJ
16,8 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
68,0 g
25,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grieß aus Weichweizen, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 336,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Grieß aus Weichweizen, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grieß aus Weichweizen, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grieß aus Weichweizen, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 68,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,0 Gramm. Damit besitzt "Grieß aus Weichweizen, K-Classic (Kaufland)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Grieß aus Weichweizen, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 27.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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