Grießbrei Süße Gerichte Grießbrei, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 322
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 47,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
322 kcal
1.346 kJ
16,1 %
Fett
8,9 g
13,6 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
24,1 %
Kohlenhydrate
47,5 g
17,7 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 322 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grießbrei Süße Gerichte Grießbrei, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Brennwert von 109,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Grießbrei Süße Gerichte Grießbrei, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Grießbrei Süße Gerichte Grießbrei, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Grießbrei Süße Gerichte Grießbrei, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 16,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,6 Gramm. Damit hat "Grießbrei Süße Gerichte Grießbrei, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Grießbrei Süße Gerichte Grießbrei, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.10.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 20.10.2011 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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