Grießbrei Klassische Art, Mondamin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 670
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 112,8 g
    Kohlenhydr.
  • 28,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
670 kcal
2.804 kJ
33,5 %
Fett
10,6 g
16,3 %
gesättigte Fettsäuren
7,1 g
32,0 %
Kohlenhydrate
112,8 g
42,1 %
Eiweiß
28,2 g
38,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    200 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    109 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grießbrei Klassische Art, Mondamin" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 g einen Brennwert von 95,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Grießbrei Klassische Art, Mondamin", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Grießbrei Klassische Art, Mondamin" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grießbrei Klassische Art, Mondamin" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 16,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 Gramm. Damit hat "Grießbrei Klassische Art, Mondamin" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grießbrei Klassische Art, Mondamin" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.09.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.09.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mondamin. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mondamin.

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