Grießbrei klassischer Art, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 189
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 33,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
792 kJ
9,5 %
Fett
3,0 g
4,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,2 %
Kohlenhydrate
33,5 g
12,5 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grießbrei klassischer Art, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts enthält je 100 g einen Wert von 96,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Grießbrei klassischer Art, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Grießbrei klassischer Art, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grießbrei klassischer Art, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 17,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,7 Gramm. Damit enthält "Grießbrei klassischer Art, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Grießbrei klassischer Art, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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