Grießbrei Vanille Geschmack, Mondamin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 309
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 52,1 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
309 kcal
1.295 kJ
15,5 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,3 %
Kohlenhydrate
52,1 g
19,4 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grießbrei Vanille Geschmack, Mondamin" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen Energiewert von 95,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Grießbrei Vanille Geschmack, Mondamin", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Grießbrei Vanille Geschmack, Mondamin" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grießbrei Vanille Geschmack, Mondamin" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,5 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 16,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,0 g. Damit besitzt "Grießbrei Vanille Geschmack, Mondamin" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Grießbrei Vanille Geschmack, Mondamin" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 29.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 29.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mondamin. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mondamin.

Teile diese Nährwertinformationen!