Grießpudding mit Himbeeren, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 198
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 25,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
25,8 g
9,6 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grießpudding mit Himbeeren, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Brennwert von 132,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Grießpudding mit Himbeeren, Söbbeke", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grießpudding mit Himbeeren, Söbbeke" aus der Kategorie "Pudding" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grießpudding mit Himbeeren, Söbbeke" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 17,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,8 Gramm. Somit hat "Grießpudding mit Himbeeren, Söbbeke" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Grießpudding mit Himbeeren, Söbbeke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

Teile diese Nährwertinformationen!