Grießpudding mit Kirschen, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 27,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
848 kJ
10,1 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
27,3 g
10,2 %
Eiweiß
5,6 g
7,6 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grießpudding mit Kirschen, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Wert von 135,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Grießpudding mit Kirschen, Söbbeke", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Grießpudding mit Kirschen, Söbbeke" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Grießpudding mit Kirschen, Söbbeke" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,1 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 18,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,7 g. Damit besitzt "Grießpudding mit Kirschen, Söbbeke" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grießpudding mit Kirschen, Söbbeke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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