Grießpudding mit Sahne und Zimt, Elite

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 207
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 25,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
207 kcal
867 kJ
10,4 %
Fett
9,2 g
14,2 %
Kohlenhydrate
25,5 g
9,5 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,2 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 207 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
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    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grießpudding mit Sahne und Zimt, Elite" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen Brennwert von 138,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Grießpudding mit Sahne und Zimt, Elite" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grießpudding mit Sahne und Zimt, Elite" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Grießpudding mit Sahne und Zimt, Elite" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,6 g. Somit besitzt "Grießpudding mit Sahne und Zimt, Elite" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grießpudding mit Sahne und Zimt, Elite" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Elite. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Elite.

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