Grießpudding Pur, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 25,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
888 kJ
10,6 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
25,5 g
9,5 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
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    Schwimmen

    37 min
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    Radfahren

    55 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grießpudding Pur, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 141,3 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Grießpudding Pur, Beste Wahl (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grießpudding Pur, Beste Wahl (Rewe)" aus der Produktkategorie "Pudding" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Grießpudding Pur, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,8 Gramm. Damit besitzt "Grießpudding Pur, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Grießpudding Pur, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 02.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 02.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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