Grießpudding Traditionell, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 15,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
6,4 g
9,8 %
Kohlenhydrate
15,7 g
5,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grießpudding Traditionell, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Wert von 137,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Grießpudding Traditionell, Söbbeke" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grießpudding Traditionell, Söbbeke" aus der Produktkategorie "Pudding" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Grießpudding Traditionell, Söbbeke" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 15,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Somit besitzt "Grießpudding Traditionell, Söbbeke" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grießpudding Traditionell, Söbbeke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 26.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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