Grießtraum Apfel Zimt, Ehrmann

149 kcal

Brennwert

25 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

3,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
149 kcal
623 kJ
Eiweiß
3,8 g
Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,1 %

Kohlenhydr.

10,1 %

Eiweiß

22,8 %

Fett

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

Schritte
3736

Schritte

Gehen
44 min

Gehen

Joggen
14 min

Joggen

Radfahren
39 min

Radfahren

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