Grießtraum Schoko, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 23,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
638 kJ
7,6 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
23,8 g
8,9 %
Eiweiß
4,3 g
5,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
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    Radfahren

    40 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grießtraum Schoko, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 122,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Grießtraum Schoko, Ehrmann", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grießtraum Schoko, Ehrmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Grießtraum Schoko, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,6 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 19,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,4 g. Somit besitzt "Grießtraum Schoko, Ehrmann" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Grießtraum Schoko, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.04.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 22.04.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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