Grießtraum Tiramisu, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 148
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 24,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
618 kJ
7,4 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
24,4 g
9,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    26 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grießtraum Tiramisu, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Energiewert von 118,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Grießtraum Tiramisu, Ehrmann", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Grießtraum Tiramisu, Ehrmann" aus der Kategorie "Desserts" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Grießtraum Tiramisu, Ehrmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,1 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 19,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Somit hat "Grießtraum Tiramisu, Ehrmann" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Grießtraum Tiramisu, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 11.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ehrmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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