Grill Gemüse, Gut & Günstig (Edeka)

235 kcal

Brennwert

16,5 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

13,7 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

235 kcal
982 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

16,5 g

Zucker

16,5 g

Ballaststoffe

13 g

Fett

13,7 g

Gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Andere

Salz

3 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,4%

Kohlenhydr.

9,4%

Eiweiß

59,2%

Fett

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

5889

Schritte

1 Std. 10 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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