Grill Gemüse, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 73
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 4,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
306 kJ
3,7 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
4,7 g
1,8 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grill Gemüse, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 73,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Grill Gemüse, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Grill Gemüse, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Gemüse" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grill Gemüse, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,9 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 4,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,4 Gramm. Somit enthält "Grill Gemüse, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Grill Gemüse, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 08.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 08.09.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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