Grill-Lachs Barbecue, Seafood-Spezialitäten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grill-Lachs Barbecue, Seafood-Spezialitäten" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 210,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Grill-Lachs Barbecue, Seafood-Spezialitäten", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grill-Lachs Barbecue, Seafood-Spezialitäten" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Grill-Lachs Barbecue, Seafood-Spezialitäten" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 Gramm. Damit besitzt "Grill-Lachs Barbecue, Seafood-Spezialitäten" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Grill-Lachs Barbecue, Seafood-Spezialitäten" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seafood-Spezialitäten. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seafood-Spezialitäten.

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