Grill Lachs, Grill Time

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 242
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
242 kcal
1.013 kJ
12,1 %
Fett
15,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grill Lachs, Grill Time" aus der Kalorientabelle Räucherfisch hat je 100 g einen Energiewert von 193,6 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Grill Lachs, Grill Time", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Grill Lachs, Grill Time" aus der Lebensmittelkategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Grill Lachs, Grill Time" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 12,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,8 Gramm. Damit besitzt "Grill Lachs, Grill Time" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Grill Lachs, Grill Time" ist einsortiert in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grill Time. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grill Time.

Teile diese Nährwertinformationen!