Grill Lachs Pfeffer BBQ Zeit zum Grillen, BBQ Zeit zum Grillen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 266
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
266 kcal
1.115 kJ
13,3 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,0 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %
Natrium
0,7 g
0,1 %

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grill Lachs Pfeffer BBQ Zeit zum Grillen, BBQ Zeit zum Grillen" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Wert von 213,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Grill Lachs Pfeffer BBQ Zeit zum Grillen, BBQ Zeit zum Grillen" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Grill Lachs Pfeffer BBQ Zeit zum Grillen, BBQ Zeit zum Grillen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Grill Lachs Pfeffer BBQ Zeit zum Grillen, BBQ Zeit zum Grillen" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 20,0 Gramm. Somit enthält "Grill Lachs Pfeffer BBQ Zeit zum Grillen, BBQ Zeit zum Grillen" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Grill Lachs Pfeffer BBQ Zeit zum Grillen, BBQ Zeit zum Grillen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 17.05.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 17.05.2014 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BBQ Zeit zum Grillen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle BBQ Zeit zum Grillen.

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