Grill-Lachs Pfeffer-Knoblauch, Grillmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 207
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 23,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
207 kcal
867 kJ
10,4 %
Fett
12,5 g
19,2 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
23,8 g
32,5 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 207 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Grill-Lachs Pfeffer-Knoblauch, Grillmeister" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 165,6 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Grill-Lachs Pfeffer-Knoblauch, Grillmeister", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Grill-Lachs Pfeffer-Knoblauch, Grillmeister" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Grill-Lachs Pfeffer-Knoblauch, Grillmeister" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 19,0 g. Damit hat "Grill-Lachs Pfeffer-Knoblauch, Grillmeister" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Grill-Lachs Pfeffer-Knoblauch, Grillmeister" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grillmeister. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Grillmeister.

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