Grill-Lachs Provencale, Grillmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 12,1 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 20,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
812 kJ
9,7 %
Fett
12,1 g
18,6 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
20,8 g
28,5 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grill-Lachs Provencale, Grillmeister" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 194,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Grill-Lachs Provencale, Grillmeister" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Grill-Lachs Provencale, Grillmeister" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Grill-Lachs Provencale, Grillmeister" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 20,8 g. Damit enthält "Grill-Lachs Provencale, Grillmeister" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grill-Lachs Provencale, Grillmeister" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 13.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 13.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Grillmeister. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Grillmeister.

Teile diese Nährwertinformationen!