Grill mi Cheese Steak, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 20,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.607 kJ
19,2 %
Fett
33,0 g
50,8 %
gesättigte Fettsäuren
18,7 g
85,0 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
20,9 g
28,6 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Grill mi Cheese Steak, Migros" aus der Kalorientabelle Frischkäse hat je 100 g einen Energiewert von 349,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Grill mi Cheese Steak, Migros" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Grill mi Cheese Steak, Migros" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Grill mi Cheese Steak, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 1,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 g. Damit hat "Grill mi Cheese Steak, Migros" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Grill mi Cheese Steak, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 29.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 29.08.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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