Grill-Schmankerl Käsegenuss, Alpenhain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 313
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
313 kcal
1.310 kJ
15,7 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 313 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Grill-Schmankerl Käsegenuss, Alpenhain" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte enthält pro 100 g einen Wert von 313,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Grill-Schmankerl Käsegenuss, Alpenhain" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Grill-Schmankerl Käsegenuss, Alpenhain" aus der Nahrungsmittelkategorie "Vegane Gerichte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Grill-Schmankerl Käsegenuss, Alpenhain" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 7,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 19,0 g. Damit hat "Grill-Schmankerl Käsegenuss, Alpenhain" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Grill-Schmankerl Käsegenuss, Alpenhain" befindet sich in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 19.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpenhain. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenhain.

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